Kadınlarda Cinsel İsteksizlik – Cinsel Soğukluk
Doyurucu cinsel ilişki için öncelikle kişinin kendi içinde bir istek duyması, isteğin bir partnere yönelmesi gerekir ve bu süreç içinde kişinin mizacı ve iç dünyasıyla ilgili psikolojik etkenler, bedensel durumla ilgili biyolojik etmenler, bizi kuşatan ve içinde yaşadığımız çevresel ve kültürel etkenler belirleyici rol oynarlar.
Partnerler arasında yanlış anlamalara ve ciddi çatışmalara yol açan en önemli faktörlerden biri eşlerin cinsel istek düzeylerinin belirgin olarak farklı olmasıdır.
Cinsel işlev bozuklukları arasında sık görülen bozukluklardan biri olan cinsel isteksizlik sorunun tanımlanması bu konuyla ilgilenen uzmanlar arasında fikir ayrılıklarına yol açmıştır. Kişinin partneriyle ilgili düşünce ve hisleri, inançları, sosyal durumu, yaşı, mesleği, cinsellikle ilgili kültürel normları, yeterli özgüven, cinsellikle ilgili önceki deneyimlerin olumlu olması, uygun bir cinsel eşin olması, cinsellik dışındaki alanlarda da iyi bir ilişkinin olması, cinsel isteğin yoğunluğu ve sıklığı gibi birçok kriteri göz önüne almak gerekmektedir. Bu nedenle cinsel isteğin objektif kriterlerini belirlemek oldukça güçtür.
Kadınlarda Cinsel İsteksizlik – Cinsel Soğukluk Nedir?
Kişinin yaşı ve yaşam koşulları dikkate alınarak, sürekli olarak ya da tekrarlayıcı bir biçimde cinsel fantezi ve cinsel etkinlikte bulunma isteğinin az olması ya da hiç olmaması durumudur. Kadının cinsel konularda konuşmaya, cinselliği hatırlatan her şeye karşı isteği azalır, cinsel ortamı hazırlama, cinselliği başlatmayla ilgili hevesi yoktur. Cinsel isteksizliği olan kadınlarda vajinada ıslanma ve göğüslerde dikleşme gibi cinsel uyarılmanın belirtileri de pek olmaz.
Cinsel İstek Azlığında Yetiştiriliş Biçiminin Önemi Var mı?
Geleneksel ve tutucu yetiştiriliş biçimi, baskıcı ahlakçı kültürlerde yetişme cinsel isteksizlik gelişiminde önemli bir risk faktörüdür. Kendi bedenine yabancı, kendi bedenini tanımayan, temizleme dışında bedeniyle bir ilişkisi olmayan kadınlarda, cinsel isteğini gösterdiğinde kendini “kötü” kadın gibi hisseden, hayatında hiç mastürbasyon yapmamış, hiç cinsel fantezisi olmamış kadında, kızlık zarına aşırı önem verilen, evlenene kadar cinsel organın korunması gerektiği düşüncesi olan, namus kavramının çok önemli olduğu ortamda yetişenlerde, istemediği bir kişiyle zorla evlendirilen kadınlarda cinsellik haz olarak değil zorunluluk olarak algılanır.
Cinsel İstek Azlığında Eş İlişkisinin Önemi
Eşiyle mutsuz, huzursuz bir ilişki yaşayan, eşinden fiziksel ve psikolojik, duygusal şiddet gören kadınlarda, eşi tarafından aldatılan kadında, eşi tarafından anlaşılmadığı duygusu yaşayan, cinsellik dışında paylaşım yaşamadığını hisseden, ilişkiyle ilgili beklentileri karşılanmayan kadında cinsel istek etkilenir. Kadın için cinsellik istediği bir şey olarak değil, “kadınlık görevi” olarak algılanır, eşiyle sorun yaşamamak, evliliğini devam ettirmek için eşiyle cinsel ilişki kurar.
Cinsel İstek Azlığının Birincil Nedenleri
- Cinselliğin baskılandığı, yasaklandığı toplumlarda yetişmek
- Cinsellikle ilgili suçluluk ve günahkârlık duygularının olması
- Cinsel fobi ve obsesyonlar
- Mastürbasyon yapmama
- Cinsel fantezi kurmama
- Sevişmeye etkin olarak katılmama
- Cinsel etkinliğin başlatılmasını ayıp, günah olarak algılama
- Görücü usulü, istenmeyen evlilik
Cinsel İstek Azlığının İkincil Nedenleri
- Gebelik
- Menopoz
- Postpartum dönem
- Jinekolojik cerrahi sonrası
- Histerektomi
- Meme kanseri ve tedavisi
- İlaç kullanımı; Antidepresanlar, Antihistaminikler, Antihipertansifler, Oral kontraseptifler
- Psikojenik travma
- Depresyon
- Eş reddi
- Yaşlanma
Nedenleri toparlayacak olursak, bir kısmı erkeklerin sebep olduğu, bir kısmı kadınların kendilerinden gelen ve bir kısmı da çevre ile ilgili nedenlerdir. Kadınların yaklaşık %1’de gerçekten fiziksel bir problem vardır.Geri kalan %99’luk kesimin problemi tamamen psikolojiktir.
Kadınlarda Cinsel İstek Azlığının Sıklığı
Batılı kaynaklarda %30-49 oranında bildirilmekteyken ülkemizde yapılan çalışmalarda %8-15 oranında bildirilmiştir. Bunun nedeni ülkemizde daha az görüldüğü için değil bu yakınmayla doktora başvuru pek olmadığı içindir.,
Kadınlarda Cinsel İstek Azlığının Tedavi
Tedavi, neden olan faktörün ortaya konmasından sonra mümkündür. Tedavinin amacı eşler arasında bir uyum oluşturulması ve aralarındaki bozulan iletişimin yeniden düzenlenmesidir. Eğer eşlerden birinde belirgin düzeyde cinsel istek azlığı varsa istek düzeyini arttırmaya çalışmak gerekir. Bazen de eşlerden birinde aşırı isteklilik ve talepler varsa dengeyi sağlamak açısından bu istek ve talepleri azaltmak gerekebilir. Bu nedenle tedaviye “çift” olarak hastalar kabul edilmelidir. Herhangi bir organik hastalık saptanamamışsa isteksizliğin nedeni psikolojiktir. Bu durumda çiftlerin birlikte yardım alması gerekmektedir:
- Cinsel Terapi
- Aile Terapisi,
- Bedensel egzersizler,
- Cinsel egzersizler,
- Cinsel hayatta kısa ayrılıklardan sonra bir araya gelme, eğitim amaçlı erotik videolar seyretme, kıyafet değişikliği, tavırlardaki bir değişiklik, mekan değişikliği gibi küçük değişiklikler ve fanteziler yapılması vb. cinsel yaşama yeniliklerin kazandırılması,
- İlaç tedavisi: Testosteron hormonu, viagra, antidepresan ilaçlar, feromonlar ve Opti-S’xtiva yani kadınlar için yulaftan yapılma viagra benzeri bitkisel afrodizyaklar.
Cinsel İsteksizlik Hakkında Bilinmeyenler
- Yapılan araştırma sonuçlarına göre seks; stres, yorgunluk ve baş ağrısıyla savaşır ve bu sayede bünyeyi de rahatlatır.
- Bazı kadınların kendiliğinden cinselliğe ilgileri yoktur fakat eşlerinin yaklaşımına fizyolojik bile olsa yanıt verir, uyarılır ve orgazm olurlar.
- Kadınlarda aşk cinsel isteği artıran bir etkendir.
- Cinsel isteksizlik kadının kısır olması demek değildir. Çünkü kadınlar hiç cinsel birleşme yapmadan da gebe kalabilirler.
- Genel olarak bütün kadınlar yeterli bedensel ve ruhsal uyarmalarla hazırlandıkları takdirde cinsel birleşmeden zevk alabilirler.
- Kadınların büyük çoğunluğu cinsel isteksizliklerinin gerçek nedenini kocalarının beceriksizliğinde ararlar. Oysa, çoğu kez durumdan erkek kadar, hatta ondan daha fazla, kadın sorumludur.
- Cinsel isteksizlik genellikle çiftler arasındaki sorunları yansıtır.
Benim yaşadığım sorunu tarif etmek için cinsel isteksizlik veya soğukluk demek az kalıyordu, eşimle boşanmayı bile göze almıştım. Bir arkadaşım sevinç hanımı önerdi açıkçası “öylesine” uğradım 🙂 sonrası bir kaç seans daha şimdi eşim de ben de çok mutluyuz 😉 Çok teşekkür ederim.
Klasik baş ağrısı bahanesi varya 🙂 onu yıllarca uydurdum aslında sevişmek bir yana eşimin bana dokunmasını bile istemiyordum. Eşim Sevinç hanımdan randevu almış beni ikna etti ve birkaç seans sonra özümü buldum. Meğer ne kadar boş geçirmişim geçen yılları 🙂 Sevinç hocama teşekkür ederim.
eşimle sorunlu bir evliliğimiz vardı neredeyse 2 yıl cinsel ilişkiye girmedik. Artık tartışmayınca sorunlarımızı çözdüğümüzü zannediyorduk ancak cinsel ilişkiye girmeyi hiç istemiyordum, eşim isteyince kaçmak için bahaneler uyduruyordum. Tavsiye üzerine terapi almaya başladık şimdi harika bir evliliğimiz var hatta çocuk bekliyoruz.
Teşekkür ederim