Cinsel terapi, bireylerin veya çiftlerin yaşadığı cinsel sorunları bilimsel, psikolojik ve duygusal boyutlarıyla ele alan bir danışmanlık sürecidir. Detaylı bilgi için cinsel terapi nedir? sayfamızı inceleyebilirsiniz.
Cinsel terapi; isteksizlik, erken boşalma, sertleşme sorunu, vajinismus, orgazm olamama ve iletişim problemleri gibi konularda farkındalık ve çözüm sağlar. Davranışsal egzersizler ve bilişsel tekniklerle kalıcı iyileşme hedeflenir.
Kadın, erkek ya da çift fark etmeksizin; cinsel yaşamında memnuniyet, arzu, ağrı, uyarılma veya iletişim sorunları yaşayan herkes faydalanabilir. Süreç bireysel veya çift olarak yürütülebilir.
Genellikle 6–12 seans arasında sürer; bazı danışanlar 3 seansta ilerleme gösterebilirken, bazı süreçler daha uzun planlanabilir. Kişiye özel hedeflere göre süre değişir.
Cinsel terapi seansları ortalama 45–50 dakika sürer. Gerekli olduğunda ilk değerlendirme görüşmesi daha uzun tutulabilir.
Evet. Online cinsel terapi, yüz yüze kadar etkilidir. Görüşmeler gizlilik esaslı ve korumalı bağlantılar üzerinden (WhatsApp, Zoom, Google Meet, Teams vb.) yapılır.
Etki açısından belirgin fark yoktur; online görüşmeler mekân bağımsız olduğu için özellikle şehir dışındaki danışanlar için avantaj sağlar.
Hayır. Cinsel terapi psikolojik danışmanlık kapsamındadır; tıbbi müdahale veya ilaç uygulaması içermez. Gerekirse ilgili tıbbi branşa yönlendirme yapılır.
Evet. Görüşmeler tam gizlilik ilkesiyle yürütülür; paylaştığınız bilgiler üçüncü kişilerle paylaşılmaz ve KVKK kapsamında korunur.
Cinseltherapist.com bünyesinde hem kadın hem erkek uzmanlar bulunmaktadır. Danışan tercihine göre uygun terapist planlanır.
Evet. Vajinismus, bilişsel-davranışçı yaklaşımlar ve aşamalı davranışsal egzersizlerle büyük oranda iyileşebilen bir durumdur.
Erken boşalma; performans kaygısı ve aşırı uyarılma gibi etkenlerle ilişkilidir. Nefes, dur-başla, sık-bırak teknikleri ve cinsel terapiyle kontrol altına alınabilir.
Evet. Sertleşme güçlüğünün bir kısmı fiziksel nedenlere bağlı olsa da sıkça stres, kaygı ve ilişki dinamikleri belirleyicidir. BDT teknikleri ve çift çalışmaları etkilidir.
Hormonal değişimler, stres, ilişki problemleri, depresyon ve geçmiş olumsuz deneyimler etkili olabilir. Cinsel terapiyle nedenler bütüncül olarak ele alınır.
Duygusal yakınlığı artırmak, stres yönetimi, kaliteli uyku ve düzenli egzersiz önemlidir. Partnerle açık iletişim ve duyusal odak ödevleri motivasyonu güçlendirir.
Vajinal kuruluk, enfeksiyon, pelvik taban gerginliği ve kaygı ağrıya yol açabilir. Tıbbi durumlar dışlandıktan sonra gevşeme egzersizleri ve cinsel terapi etkilidir.
Bedensel farkındalık eksikliği, performans baskısı, olumsuz inançlar ve partner iletişimi yetersizliği rol oynar. Eğitim, duyusal odak ve bilişsel yeniden yapılandırma önerilir.
“Yeterli olamama” korkusu dikkati zevkten performansa taşır. Nefes, dikkat odaklama, bilişsel çerçeveleme ve aşamalı maruz kalma teknikleri faydalıdır.
Arzu, tempo ve beklentilerde farklılık olabilir. Açık iletişim, sınır ve isteklerin paylaşılması, planlı yakınlık zamanları ve gerektiğinde çift çalışmalarıyla uyum yeniden kurulabilir.
Aşırı kullanım gerçekçi olmayan beklentiler ve karşılaştırmalar doğurabilir, performans kaygısını artırabilir ve duygusal yakınlığı zayıflatabilir. Bilinçli ve sınırlı kullanım önerilir.
Zamanla dalgalanmalar doğaldır; ancak tamamen kaybolma genellikle iletişim, stres ve kırgınlıklarla ilişkilidir. Danışmanlıkla duygusal ve fiziksel yakınlık yeniden canlandırılabilir.
Duyguların, sınırların ve arzuların açıkça konuşulması güven ve yakınlığı artırır; yanlış anlamaları ve performans baskısını azaltır, doyumu güçlendirir.
Her iki yön bir arada olabilir. Tıbbi olasılıklar dışlandıktan sonra psikolojik ve ilişkisel faktörler bütüncül şekilde ele alınır.
Odakları farklıdır: cinsel terapi cinsellikle ilgili işlevsel ve duygusal konuları, çift terapisi ise ilişki dinamiklerini çalışır. Gerektiğinde iki yaklaşım birlikte uygulanabilir.
Hayır. Süreç bireysel veya çift olarak yürütülebilir. Terapist, hedefe uygun yöntemi birlikte belirler.
Hayır. Dürüst, açık ve hazır olmak yeterlidir. İlk seans tanışma ve değerlendirme odaklıdır; hedefler birlikte netleştirilir.
Sorunun tanımı, geçmiş deneyimler, beklentiler ve hedefler konuşulur. Görüşme tamamen yargısız ve güvenli bir alanda gerçekleşir.
Seans ücretleri bireysel/çift görüşmesine göre değişir. Güncel bilgi için 0 507 116 11 00 numarasından bize ulaşabilirsiniz.
Randevu değişikliği veya iptallerin en az 24 saat önce bildirilmesi rica edilir. Aksi durumda seans ücreti kullanılmamış sayılabilir.
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), Duygusal Odaklı Terapi (EFT), Sistemik Aile Terapisi ve Cinsel Terapi modeli; ihtiyaca göre birlikte kullanılabilir.
Terapiyle kazanılan beceriler ve farkındalık kalıcıdır; sonuç danışanın katılımı ve ev ödevlerinin sürekliliği ile güçlenir.
Özellikle çift çalışması planlanıyorsa yararlıdır; ancak zorunlu değildir. Terapi hedefleri süreçte netleşir.
Evet. Süreci takip etmek ve hedefleri somutlaştırmak için kısa notlar alınabilir; tüm veriler gizlilik kapsamında korunur.
Psikolojik cinsel terapi kapsamında ilaç uygulanmaz. Gerek görülürse psikiyatriye yönlendirme yapılır ve eşgüdüm içinde ilerlenir.
Yasal Uyarı : Bu sayfa bilgilendirme amaçlıdır. Buradaki bilgiler tıbbi tanı veya tedavi yerine geçmez. Görüşmeler psikolojik danışmanlık kapsamında yürütülür.