Ereksiyon Olamama Sorunu
Cinsel sağlık, birçok erkeğin yaşamında önemli bir konudur. Ancak bazen ereksiyon sorunlarıyla karşılaşmak, bu alanda ciddi bir endişe kaynağı olabilir. Ereksiyon olamama sorunu, bir erkeğin cinsel ilişkide sertleşme sorunu yaşadığı durumu ifade eder. Bu makalede, ereksiyon olamama sorununun nedenlerini, tedavi seçeneklerini ve başa çıkma yollarını inceleyeceğiz.
Ereksiyon Olamama Nedenleri:
- Fiziksel Sağlık Sorunları: Ereksiyon sorunları fiziksel sağlık sorunlarından kaynaklanabilir. Diyabet, yüksek tansiyon, obezite, kalp hastalıkları gibi kronik sağlık sorunları, kan akışını ve sinir iletimini etkileyebilir ve ereksiyon sorunlarına yol açabilir.
- Psikolojik Nedenler: Stres, anksiyete, depresyon ve ilişki sorunları, ereksiyon sorunlarının en yaygın psikolojik nedenleridir. Performans kaygısı da bu sorunlara neden olabilir.
- İlaçlar: Bazı ilaçlar, ereksiyon sorunlarına yol açabilir. Özellikle antidepresanlar, tansiyon ilaçları ve bazı uyuşturucular bu sorunların tetikleyicisi olabilir.
- Alkol ve Madde Kullanımı: Aşırı alkol tüketimi ve madde kullanımı, cinsel performansı olumsuz etkileyebilir.
Ereksiyon Olamama Tedavileri:
Ereksiyon olamama sorununun tedavisi, altta yatan nedenlere bağlı olarak değişebilir. Tedavi seçenekleri şunları içerebilir:
- İlaçlar: Birçok erkeğin ereksiyon sorunlarını tedavi etmek için reçete edilen oral ilaçlar mevcuttur. Bu ilaçlar, kan akışını artırarak sertleşmeyi destekler.
- Psikoterapi: Psikolojik nedenlerle ilişkili ereksiyon sorunlarını tedavi etmek için psikoterapi (terapi) önerilebilir. Terapist, stres, anksiyete veya depresyon gibi duygusal faktörleri ele almanıza yardımcı olabilir.
- Yaşam Tarzı Değişiklikleri: Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, ereksiyon sorunlarını azaltabilir. Düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek ve alkol ve madde kullanımını sınırlamak bu konuda yardımcı olabilir.
Ereksiyon Olamama ile Başa Çıkma Yolları:
- Doktordan ve Terapistten Yardım Alın: Ereksiyon sorunlarınızı ciddi bir şekilde ele almak önemlidir. Bir sağlık profesyoneline başvurarak altta yatan nedenleri belirleyebilir ve uygun tedavi seçeneklerini keşfedebilirsiniz.
- Duygusal Destek: Ereksiyon sorunları, kişinin özsaygısını etkileyebilir. Partnerinizle veya bir terapistle açık iletişim kurmak, duygusal destek bulmanıza yardımcı olabilir.
- Sağlıklı Yaşam Tarzı: Düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek ve stresten kaçınmak, ereksiyon sorunlarını önlemeye yardımcı olabilir.
Ereksiyon sorunları, kişiden kişiye farklılık gösterebilir ve herhangi bir kişiye utanç kaynağı olmamalıdır. Unutmayın ki birçok tedavi seçeneği mevcut ve bu sorunların üstesinden gelmek mümkündür. Ereksiyon sorunlarınız hakkında bir uzmana danışmak, cinsel sağlığınızı iyileştirmenin ilk adımı olabilir.
Devamı...Erken Boşalmanın Sebepleri
Erken boşalma, meninin cinsel ilişki sırasında vücuttan kontrolsüzce istenenden erken boşaltılmasıyla meydana gelir. Erken boşalma çiftler arasında gerginlik ve ilişki sorunları yaratan ve sık rastlanılan bir erkek cinsel işlev bozukluğudur. Dünyada %20 ila %30 oranında sıklık gösterdiği bildirilmektedir. Erken boşalma, sık sık olmuyorsa endişeye gerek yoktur. Ancak, aşağıdaki durumlarda erken boşalmadan söz edilebilir.
- Seks sırasında boşalmayı neredeyse her zaman geciktirememek.
- Hemen hemen her cinsel birleşmede 1 ila 3 dakika içinde boşalmak.
- Sıkıntılı ve hüsrana uğramış hissetmek ve bunun sonucunda cinsellikten kaçınma eğiliminde olmak.
Bazı durumlarda erkek, partnerinin içine girmeden boşalma meydana gelir. Eğer gebelik amaçlanıyorsa bu ciddi bir problem olabilir. Diğer durumda erkek, içe girdikten biraz sonra boşalmaktadır. Erken boşalan erkek genellikle kendisini yeteneksiz ve yalnız hisseder. Yoğun bir utanç yaşar ve bunu partnerine söyleyemeyebilir. Genellikle arkadaşlarıyla da paylaşamaz. Partneri de benzer olarak kendini yalnız hissedebilir ve kafası karışık olabilir. Ne olduğunu anlayamaz ve kendisinin kusurlu olduğunu düşünebilir. Farklı cinsel tecrübeleri olmuş olabilir ve hala partneriyle probleminin ne olduğunu anlamakta zorluk çekebilir. Kızgın ve sinirli olabilir, partnerinin onun memnuniyetini ve mutluluğunu önemsemediğini, bencil olduğunu düşünebilir.
Erken Boşalma Şu Şekilde Sınıflandırılabilir:
Ömür boyu meydana gelen erken boşalma: Yaşam boyu erken boşalma, ilk cinsel ilişkiden başlayarak her zaman veya hemen hemen her zaman meydana gelir.
Edinilen erken boşalma: Erken boşalmanın gerçekleştiği cinsel ilişkiden önceki cinsel deneyimlerde boşalma erken boşalma sorunu yaşamaz.
Erken Boşalmanın Sebepleri
- Kronik hastalıklar
- Fiziksel yaralanma ve organ hasarı
- İlaç yan etkileri
- Psikolojik sebepler
- İlişkisel sebepler
Erken boşalmada vakaların çoğu piskolojik (özgüven eksikliği, performans anksiyetesi vs.) kökenlidir. Organik nedene (hormonel sebepler,kronik hastalıklar vs.) bağlı erken boşalmalar ise daha seyrek görülür.
Erken Boşalmada Tedavi Nasıl Yapılır?
Erken boşalma daha çok piskolojik kaynaklı olsa da altta yatan bedensel problemler mutlaka incelenmelidir. Bunun için bir Üroloji uzmanına muayene olunmalı sonrasında Erken boşalma tedavisinin devamı ve destekleyicisi amacıyla cinsel danışmanlık önerilmektedir.
Devamı...